Atelier d'une journée - LIBÉRER SA FORCE INTÉRIEURE: L'ART DE SE (RE)DECOUVRIR

Journée d'exploration créative inspirée par Dame Nature

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Atelier d'art en ligne à venir - AUTOPORTRAIT AU FÉMININ

Inspiré par l'oeuvre de Frida Khalo et Adèle Blais

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Ateliers créatifs

Atelier en présentielle

Force intérieure

LIBÉRER SA FORCE INTÉRIEURE: L'ART DE SE (RE)DECOUVRIR

Journée immersive en personne

Joignez-vous à nous, le temps d'un atelier créatif immersif d'une journée complète dans la belle région d'Ottawa cet automne.

Il nous fera grandement plaisir de vous accueillir en personne pour explorer le thème de l'abondance et de la récolte. Une grande variété de matériaux créatifs sera à votre disposition pour connecter davantage avec tous vos sens et votre intuition. 

Ayant pour objectif de vous aider à puiser dans vos ressources intérieures, nous vous proposerons des exercices guidés, des pratiques réflexives et créatives, le tout inspiré par Dame Nature. Vous repartirez avec un projet personnel qui vous accompagnera au quotidien et qui pourra évoluer au fil du temps pour soutenir une vie engagée. 

Les places sont limitées alors faites vite !

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Atelier en présentielle
le samedi 4 octobre, 2025 de 9:30 a 16:00
Une journée dans la région d'Ottawa

185 $ incluant les matériaux, collations et rafraichissements

Atelier en ligne

Autoportrait

RENTRER À LA MAISON

Créer son autoportrait inspiré de l'oeuvre de Frida Khalo et Adèle Blais

Cet atelier propose de prendre un temps d’arrêt pour observer les symboles et les couleurs qui nous anime.  En s’inspirant de l’œuvre extraordinaire de deux femmes, Frida Khalo et Adèle Blais, nous irons à la découverte de ce qui nous fait vibrer.  En partant d’une image de soi, nous utiliserons le collage et la couleur pour créer notre autoportrait.  Si vous avez envie de faire ce voyage intérieur au sein d’un groupe de femmes, nous vous attendons dans la joie ! Ces périodes de créations seront accompagnées d’exercices de pleine conscience, d’écriture et de réflexion personnelle pour vous soutenir dans votre croissance personnelle.  Toutes les sessions sont LIVE mais aussi accessibles en rediffusion. 

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Atelier en ligne
À venir
8 h au total

150 $

Atelier en ligne

Voyage intérieur

PLONGÉE CRÉATIVE: EXPLORER SES AILES

Grandir avec authenticité à travers le processus créatif. Des outils et exercices simples & puissants pour vous aider à connecter avec votre voix intérieure. 

Nous allons offrir à nouveau cet atelier enrichissant dans les prochains mois. En passant par l'exploration de la métaphore des ailes, il s'agit d'un voyage intérieur pour découvrir dans quelle phase nous nous situons dans le moment, et ce dont nous avons besoin pour déployer nos ailes et prendre notre envol. En s’appuyant sur des activités de pleine présence et des projets créatifs intuitifs, nous prenons contact avec nos besoins et nous créons un mode d’emploi personnel pour bien vivre chacune des phases du vol.

Gardez l'oeil ouvert pour les prochaines dates, vous serez les bienvenue sur notre branche d'arbre !

Atelier en ligne
À venir
8h au total

150 $

Atelier d'arts en ligne

Aller à sa rencontre

VOIX CRÉATIVE / VOIE DE LUMIÈRE

Adoucir le passage d'une année vers celle à venir en passant par la créativité

Cet atelier sera offert en fin d'année. Vous serez invité à vous joindre à nous le temps d’un atelier créatif pour adoucir le passage de l’année 2025 vers 2026.  Identifier les moments clés de l’année en cours et laisser le champ libre aux futures expériences à venir en passant par l’art et en utilisant la métaphore du PONT.  L’espace que l’on propose sera dépouillé de toute performance et se veut un lieu empreint de liberté.  Que ce soit par la voie de l’écriture, du collage, de la peinture, de la sculpture, du journal, de la musique, vous serez libre de vous exprimer à votre manière.  Prêt à laisser derrière vous le jugement et la critique interne pour faire rayonner votre esprit créatif ? Gardez l'oeil ouvert dans les prochains mois !  Nous irons à la rencontre de soi le temps d’une pause sacrée et explorerons ce qui a envie de se manifester dans notre vie pour la nouvelle année.

Atelier d'arts en ligne
A venir en décembre 2025 et janvier 2026
4 h au total

85 $

Atelier en ligne

Cercle Sacré

S’ORIENTER POUR MIEUX SE RETROUVER

Création de notre cercle sacré en s’inspirant du mandala

Ce nouvel atelier propose de ralentir notre rythme afin de connecter avec notre force intérieure et notre essence humaine pour clarifier la direction vers laquelle nous avons envie d’aller et explorer les prochains pas. Nous vous invitons à vous offrir une pause intentionnelle pour créer votre cercle sacré dans une atmosphère soutenante, relaxante et unifiante, basée sur l’importance du processus créatif en mettant de côté la performance & le résultat. L’atelier sera composé de techniques simples pour réaliser votre propre mandala unique. Ces périodes de créations seront accompagnées d’exercices de pleine conscience, d’écriture et de réflexion personnelle pour vous soutenir dans votre croissance personnelle.  Nous prendrons le temps de prendre notre temps ENSEMBLE ! Toutes les sessions sont LIVE mais aussi accessibles en rediffusion. 

Rencontrez vos deux animatrices en appuyant sur le bouton EN SAVOIR PLUS

Atelier en ligne
À venir
6 h au total

115 $

Retrouver le goût de créer

Témoignages des participants

"Merci Sophie et Maud pour votre dévouement envers les ateliers que vous avez préparés ! J'ai grandement appris et je vois que vos techniques vont me permettre de mieux gérer mes activités personnelles et professionnelles. Vous êtes douées et dévouées, ce qui rend les sessions très agréables ! J'apprécie énormément les moments de coaching en lien avec les techniques de bien-être, l'aspect psycho-social et les exercices de croissance variés."

Isabelle

''Vous travaillez très très bien ensemble et vous avez une belle énergie. C'est très beau à voir et vous avez beaucoup a donner au Monde pour aider à transformer les pensées et changer le regard sur la Vie !''

Sara Janes